[...] https://farm5.staticflickr.com/4715/40224961432_ced281b7dc_c.jpg https://farm5.staticflickr.com/4709/40224961472_7aca579ebd_c.jpg Właśnie wrzuciłem dzisiejszy dzień w dziennik treningowy i wychodzi, że jem ok. 4 400kcal, więc już tak całkiem nie mało. Suplementacja: FitWhey Tri Creatine Malate - porcja na czczo i porcja po treningu [...]
Halo jest tu kto? :) Dzisiaj włączyłem sobie Twój dziennik treningowy od początku z ciekawości(czytając dziennik A.Sukera widziałem że często się udzielałeś). Przeczytałem teraz te 17 stron i muszę powiedzieć że to co przeszedłeś jest nie lada wyczynem. Trochę mogę łączyć to ze swoją historią, jak zaczynałem ponad rok temu byłem niedługo po [...]
[...] pirlo2122 w dniu 2017-06-16 16:56:25 Zwrot z inwestycji w tym aspekcie jest w moim mniemaniu lepszym wynikiem, bo o tym mowa w całej tej zabawie. Amyd powinien założyć swój dziennik treningowy, słowa za dwa lata będę lepszy od Was będą bardzo ciekawe w weryfikacji. Ja szczerze jestem ciekawy. Mam też swoją tezę na ten temat, brzmi "ni h**a" bo [...]